Feugiat nulla facilisis at vero eros et curt accumsan et iusto odio dignissim qui blandit praesent luptatum zzril.
+ (123) 1800-453-1546
info@example.com

Related Posts

Πως το στρες σωματοποιείται στο δέρμα

Το άγχος μπορεί να εκφραστεί με ποικίλους τρόπους στο σώμα μας, όπως με ταχυκαρδίες, προβλήματα διατροφής και ύπνου, πονοκεφάλους και

Περισσότερα

Oι συμβουλές για «αυτο-φροντίδα» απο τον IOCDF

Αυτές τις μέρες είναι σημαντικό να φροντίζουμε τον εαυτό μας... Να είστε τρυφεροί με τον εαυτό σας και τους γύρω

Περισσότερα

Ο Cοvid-19 μας δίνει την ευκαιρία να κατανοήσουμε μια απο τις πιο παρεξηγημένες διαταραχές, την Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή.

Μετάφραση απο άρθρο του Allen Weg Πριν την κοινωνική απομόνωση και πριν κλείσουν όλα, είχα πάει για φαγητό με την

Περισσότερα
Title Image
HomeΤα Νέα Μας Πρόγραμμα μείωσης του άγχους για καρκινοπαθείς

Πρόγραμμα μείωσης του άγχους για καρκινοπαθείς

Ένα χρόνο προ- και μετά παρεμβατική παρακολούθηση του ψυχολογικού, ανοσοποιητικού, ενδοκρινολογικού συστήματος και της αρτηριακής πίεσης και τα αποτελέσματα του προγράμματος mindfulness βασιζόμενο στην μείωση του άγχους (MBSR) σε εσωτερικούς ασθενείς με καρκίνο του μαστού και του προστάτη.

Περίληψη

Στόχος :Αυτή η μελέτη διερεύνησε τις συνεχιζόμενες επιδράσεις από την συμμετοχή σε ένα πρόγραμμα μείωσης του άγχους mindfulness (MBSR) στη ποιότητα ζωής (QL), στα συμπτώματα του stess, της διάθεσης και του ενδοκρινικού, στις ανοσοποιητικές και αυτόνομες παραμέτρους σε ασθενείς με πρώιμο στάδιο του καρκίνου του μαστού και του προστάτη.

Μέθοδοι: Σαράντα  εννέα ασθενείς με καρκίνο του μαστού και δέκα ασθενείς με καρκίνο του προστάτη πήραν μέρος σε ένα πρόγραμμα MBSR οχτώ εβδομάδων το οποίο περιείχε χαλάρωση, διαλογισμό, ήπια γιόγκα και καθημερινή πρακτική στο σπίτι. Οι δημογραφικές και υγειονομικές συμπεριφορές,  η διάθεση,τα συμπτώματα άγχους, τα επίπεδα κορτιζόλης, τα ανοσοποιητικά κύτταρα, η παραγωγή ενδοκυτταρικής κυτοκίνης, η αρτηριακή πίεση (BP) και η καρδιακή συχνότητα (HR) αξιολογήθηκαν πριν και μετά την παρέμβαση, και κατά την παρακολούθηση από 6 εώς 12 μήνες.

Αποτελέσματα : 59, 51, 47 και 41 ασθενείς  αξιολογήθηκαν προ- και μετά τις παρέμβασης και ύστερα από 6μηνη εώς 12μηνη παρακολούθηση, αντίστοιχα, αν και δεν παρείχαν όλοι οι συμμετέχοντες στοιχεία σχετικά με όλα τα αποτελέσματα σε κάθε χρονική στιγμή. Η μικτή γραμμική μοντελοποίηση έδειξε σημαντικές βελτιώσεις στα συνολικά συμπτώματα του stress, τα οποία διατηρήθηκαν κατά τη διάρκεια της περιόδου παρακολούθησης. Τα επίπεδα κορτιζόλης μειώθηκαν συστηματικά κατά την διάρκεια της παρακολούθησης.  Η συστολική αρτηριακά πίεση (SBP) μειώθηκε από προ σε μετά παρέμβαση και το HR συσχετίστηκε θετικά με αυτοαναφερόμενα συμπτώματα του στρες.

Συμπεράσματα : Η συμμετοχή στο πρόγραμμα MBSR συσχετίστηκε με αυξημένη ποιότητα ζωής και με μειωμένα συμπτώματα άγχους, σταθερά μεταβαλλόμενα μοτίβα κορτιζόλης και του ανοσοποιητικού με λιγότερο άγχος και διαταραχές της διάθεσης και μειωμένη αρτηριακή πίεση. Αυτά τα πιλοτικά δεδομένα αντιπροσωπεύουν μια προκαταρκτική εξέταση των μακροπρόθεσμων σχέσεων μεταξύ της συμμετοχής στο πρόγραμμα MBSR και σε ένα εύρος από δυνητικά σημαντικούς βιοδείκτες.