Αντιμετωπίζοντας την χρόνια νόσο
Η διάγνωση μιας σοβαρής ή χρόνιας ασθένειας όπως ο διαβήτης, ο καρκίνος ή κάποιο αυτοάνοσο νόσημα μπορεί να είναι μεγάλο
ΠερισσότεραΗ διάγνωση μιας σοβαρής ή χρόνιας ασθένειας όπως ο διαβήτης, ο καρκίνος ή κάποιο αυτοάνοσο νόσημα μπορεί να είναι μεγάλο
ΠερισσότεραΗ διάγνωση του καρκίνου μπορεί να είναι από τα πιο στρεσογόνα γεγονότα που βιώνουν οι άνθρωποι. Η δυσφορία συνεχίζεται ακόμα
ΠερισσότεραΣύμφωνα με στατιστικές μελέτες, παιδιά ηλικίας 8-18 ετών περνούν κατά μέσο όσο 44,5 ώρες εβδομαδιαίως μπροστά σε μία οθόνη. Ολοένα
ΠερισσότεραΝτροπαλότητα είναι η τάση να νιώθουμε άβολα, αγωνία ή δυσφορία σε κοινωνικές εκδηλώσεις ειδικά με άτομα που δεν γνωρίζουμε. Η σοβαρή ντροπαλότητα που μπορεί να εξελιχθεί σε κοινωνική φοβία, προκαλεί σωματικές εκδηλώσεις στο άτομο, όπως εφίδρωση και ταχυκαρδία, αρνητικά συναισθήματα και αγωνία για το πώς φαίνεται στους άλλους και τάση να αποσύρεται από οποιαδήποτε αλληλεπίδραση.
Η αποφυγή και συστολή περιλαμβάνουν:
Σύμφωνα με ερευνητικά δεδομένα, η ντροπαλότητα μπορεί να οφείλεται τόσο σε χαρακτηριολογικούς παράγοντες (μοναχικότητα, τελειομανία, χαμηλή αυτοπεποίθηση, υπερευαισθησία κ.α), όσο και σε κοινωνικούς:
Πως μπορούν να βοηθήσουν τα αγαπημένα πρόσωπα;
Βοήθεια από τους ειδικούς