Feugiat nulla facilisis at vero eros et curt accumsan et iusto odio dignissim qui blandit praesent luptatum zzril.
+ (123) 1800-453-1546
info@example.com

Related Posts

Κοινωνικό Άγχος

Το κοινωνικό άγχος είναι μία ψυχολογική κατάσταση στην οποία επικρατεί πολλή σκέψη, ενώ τα άτομα με κοινωνικό άγχος φαίνεται να

Περισσότερα

Πρωτοπαθής Αϋπνία

Η πρωτοπαθής αϋπνία είναι η μειωμένη ικανότητα ύπνου, με επακόλουθες συνέπειες κατά τη διάρκεια της ημέρας, όπως κόπωση, αποκοπή και

Περισσότερα

Μετατραυματικό Στρες & Χρόνιοι Πόνοι

Πολλά άτομα με χρόνιο πόνο υποφέρουν από PTSD λόγω των περιστατικών που προκάλεσαν δυσφορία που σχετίζεται με τραύμα, αλλά ο

Περισσότερα
Title Image
HomeBlog

Το κοινωνικό άγχος είναι μία ψυχολογική κατάσταση στην οποία επικρατεί πολλή σκέψη, ενώ τα άτομα με κοινωνικό άγχος φαίνεται να έχουν αναπτύξει κάποιους πολύ μεροληπτικούς τρόπους σκέψης που το διατηρούν με την πάροδο του χρόνου.Οι αρνητικές προκαταλήψεις οδηγούν σε υπερβολικά

Η πρωτοπαθής αϋπνία είναι η μειωμένη ικανότητα ύπνου, με επακόλουθες συνέπειες κατά τη διάρκεια της ημέρας, όπως κόπωση, αποκοπή και ερεθισμό. Είναι ένας τύπος χρόνιας αϋπνίας και τείνει να παραμένει ή να επαναλαμβάνεται για πολλά χρόνια καθ 'όλη τη διάρκεια

Πολλά άτομα με χρόνιο πόνο υποφέρουν από PTSD λόγω των περιστατικών που προκάλεσαν δυσφορία που σχετίζεται με τραύμα, αλλά ο χρόνιος πόνος βρίσκεται επίσης συνήθως σε άτομα με PTSD ως κύρια διαταραχή τους. Ως εκ τούτου, μια καλύτερη κατανόηση αυτής

Το ποσοστό επικράτησης της κατάθλιψης στα άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας κυμαίνεται μεταξύ 14%-57% και είναι πολύ πιο υψηλό από το αντίστοιχο ποσοστό των ατόμων με άλλες νευρολογικές παθήσεις. Σχεδόν οι μισοί από αυτούς θα εμφανίσουν κλινική κατάθλιψη σε κάποια

Η αντικοινωνική προσωπικότητα ορίζει το άτομο ως ένα πρότυπο παραβίασης και περιφρόνησης των δικαιωμάτων των άλλων, που εμφανίζεται μετά την ηλικία των 15 ετών και έχει τα ακόλουθα χαρακτηριστικά: Εκτέλεση κατ’επανάληψη πράξεων που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε σύλληψη από

Η ΔΔΤ εμφανίζεται συνήθως σε άτομα που βίωσαν συντριπτικό άγχος κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας. Προκύπτει από ακραία και επαναλαμβανόμενα τραύματα κατά τη διάρκεια σημαντικών αναπτυξιακών περιόδων της παιδικής ηλικίας. Το τραύμα συχνά αφορά σοβαρή συναισθηματική, σωματική ή σεξουαλική

Η περίοδος των διακοπών για τους περισσότερους ανθρώπους είναι μια διασκεδαστική εποχή του έτους γεμάτη με πάρτι, γιορτές και κοινωνικές συγκεντρώσεις με την οικογένεια και τους φίλους. Για πολλούς ανθρώπους, ωστόσο, είναι ένας χρόνος γεμάτος θλίψη, μοναξιά και άγχος. Οι

Ο φόβος είναι μια ζωτικής σημασίας απόκριση στον σωματικό και συναισθηματικό κίνδυνο που ανιχνεύει ο κάθε άνθρωπος. Εάν οι άνθρωποι δεν ένιωθαν φόβο, δεν θα μπορούσαν να προστατευθούν από διάφορες απειλές. Ορισμένα άτομα αναπτύσσουν ακραίες αντιδράσεις ακόμη και όταν δε πρόκειται

Μια εσφαλμένη αντίληψη είναι ότι η διάγνωση του Αλτσχάιμερ σηματοδοτεί το τέλος του κόσμου και συνδέεται με το θάνατο ενώ στην πραγματικότητα ένα άτομο μπορεί να ζήσει μια σκόπιμη και παραγωγική ζωή για πολλά χρόνια.Υπάρχουν πολλά παραδείγματα ανθρώπων που με

Όπως είναι εμφανές η  πανδημία του κορωνοϊού έρχεται να ανατρέψει πολλές διαφορετικές πτυχές της ζωής μας, εκ των οποίων μια από τις σημαντικότερες είναι ο θεσμός της οικογένειας.Κάθε εργαζόμενος γονέας, όντας υποχρεωμένος να εργάζεται μέσω της τηλεργασίας, αναλαμβάνει ταυτόχρονα δύο

Το κοινωνικό άγχος είναι μία ψυχολογική κατάσταση στην οποία επικρατεί πολλή σκέψη, ενώ τα άτομα με κοινωνικό άγχος φαίνεται να έχουν αναπτύξει κάποιους πολύ μεροληπτικούς τρόπους σκέψης που το διατηρούν με την πάροδο του χρόνου.Οι αρνητικές προκαταλήψεις οδηγούν σε υπερβολικά αρνητικές προβλέψεις για μελλοντικά κοινωνικά γεγονότα και αυτή η προκατειλημμένη αξιολόγηση ωθεί σε συμπεριφορές κοινωνικής αποφυγής.

Τα  κοινωνικά ανήσυχα άτομα αξιολογούν αρνητικά τον εαυτό τους και την απόδοσή τους σε κοινωνικές καταστάσεις και υποτιμούν σοβαρά τις κοινωνικές τους δεξιότητες.Επίσης, τείνουν να μετατοπίζουν την προσοχή τους εσωτερικά, προς τον εαυτό τους και στο δικό τους άγχος όταν βρίσκονται σε κοινωνικές καταστάσεις, γνωστή ως αυτο-εστιασμένη προσοχή και τα οδηγεί να πιστεύουν ότι μπορεί να φαίνονται τόσο ανήσυχα όσο αισθάνονται μέσα τους. Είναι ενδιαφέρον ότι όσοι έχουν κοινωνικό άγχος θυμούνται συχνά κοινωνικές αναμνήσεις από την πλευρά του παρατηρητή και όχι από την προσωπική τους προοπτική.

Η εστιασμένη προσοχή στις κοινωνικές καταστάσεις είναι από μόνη της αιτία άγχους, διευκολύνοντας τις αρνητικές σκέψεις κατά τη διάρκεια της κοινωνικής αλληλεπίδρασης και δημιουργώντας μια προσδοκία ότι οι άλλοι θα τους  αξιολογήσουν πιο αρνητικά .Επομένως, η μετάβαση σε μια λειτουργία αυτόματης εστίασης είναι πιθανό να αυξήσει τη σοβαρότητα των συναισθημάτων άγχους εκείνη τη στιγμή.

Τέλος, ακόμη και όταν η κοινωνική αλληλεπίδραση έχει τελειώσει, το κοινωνικά ανήσυχο άτομο δεν μπορεί να αφεθεί. Εάν δεν είναι αρκετά κακή η πρόβλεψη κακών πραγμάτων που συμβαίνουν πριν από μια κοινωνική αλληλεπίδραση και έπειτα εστιάζοντας σε ανήσυχα συναισθήματα κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης, το κοινωνικά ανήσυχο άτομο στη συνέχεια θα μιλήσει υπερβολικά για την απόδοσή του μετά την εκδήλωση. Μετά από κάθε σημαντική κοινωνική αλληλεπίδραση, τα κοινωνικά ανήσυχα άτομα γίνονται ο πιο αυστηρός κριτής αξιολόγησής τους.

Αυτή η συνένωση των γνωστικών προκαταλήψεων και της επεξεργασίας πληροφοριών έχει σημαντική επίδραση σε όποιον είναι κοινωνικά ανήσυχος. Διατηρεί την κυρίαρχη εστίαση στα συναισθήματα άγχους κατά τη διάρκεια κοινωνικών εκδηλώσεων, δημιουργεί εξαιρετικά κρίσιμες αυτο-αξιολογήσεις της απόδοσης, αποτρέπει την επεξεργασία θετικών ανατροφοδοτήσεων και γεννά ώρες αρνητικής σκέψης για προηγούμενες κοινωνικές αλληλεπιδράσεις – όλες τροφοδοτούν το ίδιο το άγχος, διατηρώντας το κοινωνικό άγχος και ενισχύοντας την αποφυγή κοινωνικών καταστάσεων.