Feugiat nulla facilisis at vero eros et curt accumsan et iusto odio dignissim qui blandit praesent luptatum zzril.
+ (123) 1800-453-1546
info@example.com

Related Posts

Τελειομανία: η «κατάρα» της επιτυχίας

Η τελειομανία είναι χαρακτηριστικό προσωπικότητας που συναντάται σε πολλούς ανθρώπους. Το περιβάλλον μας ευνοεί την αξιολόγηση και την καταμέτρηση επιτευγμάτων

Περισσότερα

Τελειομανία: η «κατάρα» της επιτυχίας

Οι άνθρωποι που αναζητούν την τελειότητα δεν ανακουφίζονται με τίποτα. Η τελειομανία είναι χαρακτηριστικό προσωπικότητας που συναντάται σε πολλούς ανθρώπους.

Περισσότερα

Περιστατικό κατάθλιψης

Η Ελένη στριφογυρνούσε στο κρεβάτι της. Δεν μπορούσε να κοιμηθεί. Η ώρα ήταν 4:00 το πρωί και τρείς ώρες πριν

Περισσότερα
Title Image
HomeBlog Παραϋπνίες: Ποιες είναι και ποια τα χαρακτηριστικά τους

Παραϋπνίες: Ποιες είναι και ποια τα χαρακτηριστικά τους

Τι είναι οι παραϋπνίες;

Οι παραϋπνίες είναι παθολογικά κινητικά φαινόμενα που παρουσιάζονται στη διάρκεια του ύπνου και προκύπτουν συνήθως κατά τις αφυπνίσεις τόσο από τον ύπνο που χαρακτηρίζεται από την ταχεία κίνηση των ματιών (ύπνος REM) όσο και από τον ύπνο non-REM (μη-REM). Κατά τον ύπνο REM, το άτομο κοιμάται πιο ελαφριά και μπορεί να δει όνειρα.

Οι παραϋπνίες χρήζουν αντιμετώπισης ειδικά εάν διασπούν τον ύπνο και εφόσον είναι υπεύθυνες για ύπνο κακής ποιότητας/μη αναζωογονητικό καθώς επίσης και εφόσον εγκυμονούν κινδύνους για την ασφάλεια του ασθενή ή και τρίτων.

Οι παραϋπνίες είναι οι εξής και έχουν τα εξής χαρακτηριστικά:

Διαταραχή εφιαλτών 

Οι εφιάλτες είναι ζωντανά νυχτερινά γεγονότα που μπορούν να προκαλέσουν αισθήματα φόβου, τρόμου, ή/και άγχος.

1. Σχεδόν πάντα εμφανίζονται κατά τη διάρκεια του ύπνου REM.
2. Οι εφιάλτες μπορούν να εμφανιστούν οποιαδήποτε στιγμή της νύχτας.
3. Είναι ένα μακρύ, τρομακτικό όνειρο, κατά το οποίο το άτομο ξυπνά φοβισμένο και είναι σε θέση να περιγράψει λεπτομερώς το περιεχόμενο των ονείρων. Συνήθως, ακολουθεί δυσκολία να επιστρέψει στον ύπνο
4. Λιγότερο άγχος, φωνές, κίνησης και ενεργοποίηση του αυτόνομου από τη στους νυχτερινούς τρόμους
5. Δεν υπάρχει ειδική θεραπεία. Οι βενζοδιαζεπίνες μπορεί να είναι χρήσιμες.

Διαταραχή νυχτερινού τρόμου

Ένα άτομο που πάσχει από νυκτερινό τρόμο ξυπνά απότομα από τον ύπνο όντας πολύ τρομαγμένος, ενώ συχνά η αφύπνιση συνοδεύεται από κλάμα ή ουρλιαχτό, αύξηση του καρδιακού ρυθμού ή της αναπνοής (ταχύπνοια), εφίδρωση ή έξαψη του δέρματος. Το άτομο μπορεί να φαίνεται πως είναι ξύπνιο, αλλά βρίσκεται σε σύγχυση και αδυνατεί να επικοινωνήσει.

1. Ιδιαίτερα συχνή στα παιδιά
2. Αιφνίδια αφύπνιση με έντονο άγχος
3. Υπερδιέγερση του αυτόνομου
4. Το άτομο κινείται
5. Το άτομο φωνάζει
6. Ο ασθενής δεν θυμάται το γεγονός
7. Εμφανίζεται κατά τη διάρκεια του βαθέως ύπνου μη-RΕΜ
8. Συχνά εμφανίζεται μέσα στις πρώτες μια-δυο ώρες του ύπνου
9. Στην παιδική ηλικία σπάνια χρειάζεται θεραπεία
10. Η αφύπνιση του παιδιού πριν τον αναμενόμενο νυχτερινό τρόμο, για πολλές νύχτες, μπορεί να καταργήσει τους νυχτερινούς τρόμους για παρατεταμένη χρονική περίοδο

Διαταραχή υπνοβασίας

Η υπνοβασία είναι μια διαταραχή της συμπεριφοράς κατά τον ύπνο, στην οποία o ασθενής φαίνεται  να ξυπνάει κατά τη διάρκεια της νύχτας και να περπατάει ή να κάνει διάφορες άλλες δραστηριότητες, χωρίς να έχει καμία ανάμνηση αυτών των δραστηριοτήτων. Συνήθως συμβαίνει μέσα σε μια ή δύο ώρες από την ώρα που ο ασθενής θα αποκοιμηθεί και μπορεί να διαρκέσει κατά μέσο όρο από 5  έως και 15 λεπτά.

1. Συνηθέστερη στα παιδιά. Συνήθως εξασθενεί αυτόματα με την πρόοδο της ηλικίας
2. Συνήθως υπάρχει οικογενειακό ιστορικό άλλων παραϋπνιών
3. Σύνθετη δραστηριότητα. Το άτομο αφήνει το κρεβάτι του και περιπλανιέται στο χώρο χωρίς πλήρη συνείδηση
3. Τα επεισόδια έχουν μικρή διάρκεια
4. Αμνησία για το γεγονός. Ο ασθενής δεν θυμάται το επεισόδιο
5. Εμφανίζεται κατά την διάρκεια βαθέως μη-REM ύπνου
6. Ξεκινά κατά το πρώτο 1/3 της νύχτας
7. Στους ενήλικες και στους ηλικιωμένους μπορεί να αντανακλά ψυχοπαθολογία -αποκλείστε βλάβες του κεντρικού νευρικού συστήματος
8. Μπορεί κάποιες φορές να εκλυθεί σε ένα παιδί αν αυτό στηθεί όρθιο ενώ βρίσκεται στο στάδιο IV του ύπνου
9. Δυνητικά επικίνδυνη, αφού μπορεί να συμβούν ατυχήματα
10. Τα φάρμακα που καταστέλλουν το στάδιο IV του ύπνου, όπως οι βενζοδιαζεπίνες, μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την αντιμετώπιση της υπνοβασίας
10. Πρέπει να λαμβάνονται προφυλάξεις για την αποτροπή τραυματισμών, όπως η τοποθέτηση μηχανισμών που εμποδίζουν το άνοιγμα των παραθύρων.

Παραϋπνίες μη προσδιοριζόμενες αλλιώς

α. Υπνικός τρισμός
β. Διαταραχή της συμπεριφοράς κατά τον ύπνο REM
γ. Υπνολαλία (παραμιλητό)
δ. Διαταραχή ρυθμικών κινήσεων της κεφαλής
ε. Υπνική παράλυση