Feugiat nulla facilisis at vero eros et curt accumsan et iusto odio dignissim qui blandit praesent luptatum zzril.
+ (123) 1800-453-1546
info@example.com

Related Posts

Τελειομανία: η «κατάρα» της επιτυχίας

Η τελειομανία είναι χαρακτηριστικό προσωπικότητας που συναντάται σε πολλούς ανθρώπους. Το περιβάλλον μας ευνοεί την αξιολόγηση και την καταμέτρηση επιτευγμάτων

Περισσότερα

Τελειομανία: η «κατάρα» της επιτυχίας

Οι άνθρωποι που αναζητούν την τελειότητα δεν ανακουφίζονται με τίποτα. Η τελειομανία είναι χαρακτηριστικό προσωπικότητας που συναντάται σε πολλούς ανθρώπους.

Περισσότερα

Περιστατικό κατάθλιψης

Η Ελένη στριφογυρνούσε στο κρεβάτι της. Δεν μπορούσε να κοιμηθεί. Η ώρα ήταν 4:00 το πρωί και τρείς ώρες πριν

Περισσότερα
Title Image
HomeBlogWithout Sidebar (Page 4)

Η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή εμφανίζεται συχνά σε παιδιά και εφήβους σε ποσοστό 1.9% έως 3%. Τα παιδιά που υποφέρουν από ψυχαναγκασμούς και ιδεοληψίες, βιώνουν έντονο στρες και δυσφορία από τα οποία αδυνατούν να ανακουφιστούν. Τι πρέπει να προσέχουν οι γονείς; Είναι λογικό το οικογενειακό και σχολικό περιβάλλον να αδυνατεί τα αναγνωρίσει τα συμπτώματα της Ιδεοψυχναγκαστικής διαταραχής. Συχνά παρερμηνεύονται τα συμπτώματα και το πρόβλημα εντοπίζεται εκ των υστέρων. Υπάρχουν ωστόσο κάποια σημεία που μπορούν να γίνουν αντιληπτά από τους γονείς και μας προϊδεάζουν για την ύπαρξη ιδεοληψιών: Έντονη επιθυμία να είναι τα πράγματα στο δωμάτιο τακτοποιημένα με συγκεκριμένο τρόπο. Επαναλαμβανόμενο και εκτεταμένο πλύσιμο χεριών

Όταν λέμε «κατάθλιψη» είναι πιθανό να μας έρθει στο μυαλό η εικόνα ενός βαθιά θλιμμένου ατόμου που είναι όλη μέρα στο κρεβάτι, κλαίει και αρνείται να κάνει κάποια προσπάθεια να βοηθηθεί. Η εικόνα αυτή μπορεί να μας δημιουργεί ποικίλα συναισθήματα, όπως θλίψη, λύπηση ή και θυμό. Μπορεί να χαρακτηρίσουμε το άτομο που κοιμάται συνεχώς «τεμπέλη», «αντικοινωνικό» ή «αδύναμο» και να το λυπηθούμε αν μας εκμυστηρευτεί ότι πάσχει από κατάθλιψη ή λαμβάνει κάποια αγωγή. Στην πραγματικότητα, η εικόνα ενός ατόμου με κατάθλιψη μπορεί να είναι πολύ διαφορετική. Με το hashtag  #MyDepressionLooksLike οι χρήστες του twitter αποφάσισαν να μιλήσουν ανοιχτά για το πρόβλημά τους

Η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής & Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) είναι μια ψυχική διαταραχή που συνδέεται με αδυναμία συγκέντρωσης και επιτέλεσης συγκεκριμένων εκτελεστικών λειτουργιών. Αν και εμφανίζεται στην παιδική ηλικία με αρκετά έντονη συμπτωματολογία, με την πάροδο των χρόνων τα συμπτώματα γίνονται λιγότερο εμφανή. Μερικά από τα σημάδια που μας προϊδεάζουν για ΔΕΠΥ στους ενήλικες είναι τα εξής: Αδυνατούν να συγκεντρωθούν σε ένα έργο και να το ολοκληρώσουν. Μπορεί να κάνουν συχνά λάθη απροσεξίας στην δουλειά ή να εγκαταλείπουν μια εργασία στη μέση. Αγχώνονται και δυσφορούν σε χρονοβόρες και στατικές δραστηριότητες (πχ. να περιμένουν στην ουρά μας τράπεζας, να δώσουν γραπτές εξετάσεις). Πασχίζουν και

Τα άτομα που πάσχουν από τις διαταραχές αυτές εμπλέκονται σε παρορμητικές συμπεριφορές εις βάρος του εαυτού τους ή των άλλων. Οι συμπεριφορές αυτές άλλοτε είναι προσχεδιασμένες και άλλοτε όχι, ενώ τα άτομα δυσκολεύονται πολύ να αντισταθούν σε αυτές. Πριν την εκτέλεση της συμπεριφοράς, παρατηρείται ψυχική διέγερση ενώ μετά το άτομο αισθάνεται ανακούφιση ή ευχαρίστηση. Κάποιες φορές τα αισθήματα αυτά συνοδεύονται από ενοχή και μεταμέλεια, ενώ άλλες όχι. Οι βασικές κατηγορίες τέτοιων διαταραχών είναι οι εξής: Διαλείπουσα εκρηκτική διαταραχή: το άτομο χάνει συχνά τον έλεγχο και προβαίνει σε βίαιες εκρήξεις θυμού και επιθετικές συμπεριφορές. Ο βαθμός επιθετικότητας είναι δυσανάλογος προς οποιοδήποτε ψυχοκοινωνικό παράγοντα

Πολλά ζευγάρια, ιδιαίτερα σε μακροχρόνιες σχέσεις, έρχονται σε θεραπεία για να διαχειριστούν θέματα όπως η έλλειψη επαφής, η δυσμενής επικοινωνία με τον σύντροφό τους, ακόμη και η ανάγκη για ανανέωση της σχέσης. Στόχος της θεραπευτικής διαδικασίας είναι να καλυφθούν οι ανάγκες και οι επιθυμίες και των δύο συντρόφων. Μια αποτελεσματική θεραπευτική προσέγγιση, είναι αυτή της Γνωσιακής-Συμπεριφορικής ψυχοθεραπείας. Σύμφωνα με τον Ellis, έναν από τους πρώτους θεωρητικούς που πρότεινε μια γνωσιακή προσέγγιση στη θεραπεία ζεύγους, η δυσλειτουργία στο γάμο εμφανίζεται όταν οι σύντροφοι συντηρούν μη ρεαλιστικές πεποιθήσεις σχετικά με τη σχέση τους και κάνουν ακραία αρνητικές αποτιμήσεις όταν αισθανθούν απογοήτευση. Πολλά ζευγάρια

Η ενδοοικογενειακή βία είναι ένα διαχρονικό φαινόμενο που εμφανίζεται σε οικογένειες ανεξαρτήτων κοινωνικών τάξεων και μορφωτικών επιπέδων, χωρίς ωστόσο να γνωστοποιείται και να καταγγέλλεται. Ανάμεσα στις μορφές βίας ανήκουν η λεκτική, η σωματική, η οικονομική και η σεξουαλική βία. Ενώ έχει παρατηρηθεί και ενδοοικογενειακή βία εις βάρος των ανδρών και των ηλικιωμένων μελών της οικογένειας, συνηθέστερα θύματα κακοποίησης είναι οι γυναίκες και τα παιδιά. Παρά την πολυπλοκότητα των καταστάσεων, οι γυναίκες που υφίστανται κακοποίηση στη σχέση τους φαίνεται να εμφανίζουν κάποια κοινά ψυχολογικά χαρακτηριστικά όπως χαμηλή αυτοεκτίμηση και παθητικότητα υπομένοντας τον πόνο και τις προσβολές. Συχνά εμφανίζουν ενοχές, προσπαθώντας να πείσουν

Η θεραπεία ομάδας είναι πολύ χρήσιμη και αποτελεσματική ψυχοθεραπευτική διαδικασία. Η ομάδα απαρτίζεται συνήθως από 5 έως 15 μέλη και συντονίζεται από έναν ή δύο θεραπευτές. Υπάρχουν ομάδες που είναι προσανατολισμένες σε ένα συγκεκριμένο σύμπτωμα (πχ. υποστήριξη ατόμων που ταλαιπωρούνται από κρίσεις πανικού), και άλλες ομάδες με ευρύτερη προσέγγιση για την ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων, την ενίσχυση της αυτοεκτίμησης κλπ. Αν και η ψυχοθεραπεία στα πλαίσια μιας ομάδας άγνωστων μεταξύ τους ανθρώπων φαντάζει αρχικά δύσκολη, τα μέλη συχνά παρατηρούν με έκπληξη πόσο βοηθητική και θεραπευτική είναι η ομάδα. Η διεργασία της ομάδας είναι μία δυναμική και συναρπαστική εμπειρία. Ανάμεσα στα μέλη υπάρχει

Ο πανικός ή μια κρίση πανικού έρχεται ξαφνικά, με ελάχιστες έως καμία προειδοποίηση. Το άτομο κατακλύζεται από φόβο και άγχος για την ακεραιότητά του σε όλα τα επίπεδα (σωματικά, νοητικά, συναισθηματικά και ψυχικά). Τα πιο συχνά συμπτώματα είναι η δυσφορία, η αίσθηση ασφυξίας, η αίσθηση λιποθυμίας και η ταχυκαρδία. Το άτομο εκείνη τη στιγμή δεν καταλαβαίνει οτι δεν υπάρχει πραγματική επικινδυνότητα σε αυτό που φοβάται και αμέσως μετά το σοκ, αντιδράει είτε με το να «παλέψει» είτε με τον «πετάξει» (fight ore flight). Υπάρχουν διάφορες τεχνικές αυτοβοήθειας που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της διαταραχής πανικού: «Οι βραχυπρόθεσμες» 1. Μείνετε εκεί που

Πολλές φορές σε καταστάσεις πίεσης ή έντονου θυμού χάνουμε τον έλεγχο και προβαίνουμε σε βίαιες συμπεριφορές. Με τον όρο βίαιη συμπεριφορά εννοούμε την εκούσια πρόκληση σωματικής βλάβης. Τέτοιες συμπεριφορές μπορεί να είναι η ανθρωποκτονία, ο βιασμός, η επίθεση ή και η ληστεία. Η τοξίκωση με αλκοόλ ή άλλες ουσίες προκαλεί πολύ συχνά βίαιη συμπεριφορά. Σε ορισμένες περιπτώσεις παρατηρείται τέτοια επιθετικότητα (συνήθως με πρόκληση σωματικής βλάβης) και σε ασθενείς με ψυχιατρικά προβλήματα. Πρόκειται για ασθενείς σε διέγερση που μπορεί να βιώνουν είτε ψευδαισθήσεις εντολών (πχ. Φωνές που τους προτρέπουν να κάνουν κακό σε κάποιον) , είτε κάποιο παρανοϊκό παραλήρημα κατα το οποίο

Η Οριακή (ή Μεταιχμιακή) Διαταραχή Προσωπικότητας χαρακτηρίζει το άτομο από μια έντονη συναισθηματική αστάθεια, εναλλαγή διάθεσης και παρορμητικότητα. Τα συναισθήματά του κυμαίνονται από έντονο ενθουσιασμένο μέχρι ακραίο θυμό και από περιπτώσεις υπερεξιδανίκευσης μέχρι υποτίμησης, κάτι το οποίο πολλές φορές το οδηγεί στην καταστροφή των περισσότερων διαπροσωπικών του σχέσεων. Ο θυμός τους πολλές φορές μπορεί να ξεπεράσει τα όρια, είναι έντονος και απρόσφορος. Έχουν έντονα ξεσπάσματα, χάνουν συχνά τον έλεγχο και δεν είναι λίγες οι φορές που εμπλέκονται σε καυγάδες. Ιδιαίτερη αστάθεια εμφανίζει επίσης στην εικόνα εαυτού και ταυτότητας. Η ασάφεια και το χρόνιο αίσθημα κενού ή ανίας δημιουργούν έντονα προβλήματα ταυτότητας