Feugiat nulla facilisis at vero eros et curt accumsan et iusto odio dignissim qui blandit praesent luptatum zzril.
+ (123) 1800-453-1546
info@example.com

Related Posts

Τι συναισθήματα αναδύονται εν μέσω καραντίνας;

Καθώς παρατηρούμε την εξάπλωση του Covid-19, αισθανόμαστε μεγαλύτερη αβεβαιότητα και φόβο. Βιώνουμε με μεγάλη αγωνία τη νέα πραγματικότητα και κυριευόμαστε

Περισσότερα

Οι ψυχολογικές επιδράσεις της καραντίνας και πως να τις μειώσουμε.

Όσο τα κρούσματα του COVID-19 αυξάνονται, όλο και περισσότερες χώρες επιτάσσουν την παραμονή των ατόμων στο σπίτι σε κατάσταση καραντίνας.

Περισσότερα

Βρυγμός και σφίξιμο δοντιών

Το σφίξιμο ή τρίξιμο των δοντιών κατά την διάρκεια του ύπνου είναι πολύ κοινό σύμπτωμα του άγχους. Πολλές φορές τα

Περισσότερα
Title Image
HomeΥπαρξιακή Ψυχοθεραπεία

Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεία

Ο κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός, έχει ξεχωριστή προσωπικότητα και μοναδική οντότητα στον κόσμο. Είναι ελεύθερος αλλά και ικανός να επιλέξει τη στάση του απέναντι στις προκλήσεις της ζωής. Έτσι το να επιλεγούμε μια στάση στην ζωή μας έχει και την ευθύνη της επιλογής μας. Το να επιλέξουμε να είμαστε ο εαυτός μας απαιτεί θέληση και θάρρος. Όταν επιλεγούμε κάτι αυτόματα απορρίπτουμε κάτι άλλο όπου αυτό από μονό του μας προκαλεί ένα άγχος το οποίο καλείται υπαρξιακό άγχος.

Η ζωή του κάθε ατόμου έχει ένα νόημα και ο καθένας μας καλείται να βρει αυτό το νόημα.

Το ταξίδι αυτό χρειάζεται θάρρος και δύναμη στο να βρούμε τι είμαστε και τι θέλουμε να κάνουμε στην μια και μοναδική μας ζωή. Το θάρρος της ύπαρξης μας, το να επιλέξουμε να είμαστε ο εαυτός μας αφού βέβαια έχουμε ανακαλύψει το νόημα μας, είναι πρωταρχική αναζήτηση στην υπαρξιακή ψυχοθεραπεία.

Όπως αναφέρει και ο Γιάλομ ,4 δεδομένα έχουν ιδιαίτερη σημασία στην υπαρξιακή ψυχοθεραπεία: Το αναπόφευκτο του θανάτου για όλους μας προσωπικά αλλά και για αυτούς που αγαπάμε. η ελευθερία να φτιάξουμε τη ζωή μας όπως την θέλουμε. Η έσχατη μοναχικότητα μας. Και τέλος η απουσία οποιουδήποτε νοήματος της ζωής μας.

Η υπαρξιακή ψυχοθεραπεία έρχεται να δώσει νόημα στις ζωές μας δουλεύοντας όλες τις παραπάνω αναζητήσεις.

img-gallery7